Bệnh ở trẻ emNhóm bệnh

Tại sao trẻ đột nhiên thức giấc vào ban đêm?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ nội trú, Bác sĩ Nguyễn Hùng Tiến – Bác sĩ Nội trú Nhi – Sơ sinh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Bác sĩ đã có hơn 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội nhi – sơ sinh.

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng thức giấc đột ngột vào ban đêm. Trong đó chủ yếu liên quan đến quá trình phát triển của bé và tác động của bệnh tật.

1. Trẻ đột ngột thức dậy vào ban đêm là do đâu?

Ngay cả những đứa trẻ ngủ ngon nhất cũng có thể đột ngột thức dậy vào ban đêm. Đặc biệt là giai đoạn 6 tháng tuổi trở đi, khi trẻ bắt đầu lo lắng bị thiếu tình thương từ bố mẹ.

Các nguyên nhân phổ biến khác gây ra tình trạng đột ngột thức dậy vào ban đêm ở trẻ nhỏ gồm bệnh tật hoặc chuẩn bị cho giai đoạn phát triển nhảy vọt. Trong trường hợp này, ngoài việc điều trị sốt, viêm họng hoặc viêm tai bạn có thể thử một số cách khác như:

Đảm bảo rằng trẻ ngủ đủ giấc: Trẻ ngủ càng ít vào ban ngày thì càng khó đi vào giấc ngủ và ngủ ngon vào ban đêm. Gia đình cần cho bé ngủ đủ các giấc ngủ ngắn trong ngày và đi ngủ đúng giờ vào buổi tối. Hãy nói chuyện nhẹ nhàng và xoa dịu khi trẻ đột ngột thức dậy vào ban đêm: Ở bên trẻ cho đến khi trẻ bình tĩnh, nhưng tránh nói lớn, nói nhiều và bật ánh sáng mạnh. Có thể mất một vài đêm hoặc thậm chí vài tuần để bé ngủ ngon trở lại, nhưng càng theo dõi sát thói quen ngủ của trẻ, vấn đề càng sớm được giải quyết.

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ thức giấc đột ngột vào ban đêm

2. Đột nhiên thức giấc vào ban đêm có liên quan đến chứng hoảng sợ khi ngủ?

Một số trẻ sơ sinh có xuất hiện chứng hoảng sợ khi ngủ, sớm nhất là 18 tháng tuổi. Loại rối loạn giấc ngủ này khác với ác mộng, thường gặp ở trẻ em từ 2 – 4 tuổi.

Chứng hoảng sợ khi ngủ xuất hiện sớm trong chu kỳ ngủ đêm khi bé chuyển từ giấc ngủ sâu sang giấc ngủ nông, thời gian từ vài phút đến 45 phút, trẻ luôn ở trong trạng thái ngủ. Trong khi đó, ác mộng xảy ra muộn hơn trong chu kỳ ngủ đêm và trẻ có thể thức giấc vì cơn ác mộng.

Hoảng sợ khi ngủ về đêm diễn ra trong giai đoạn ngủ sâu. Bé có các biểu hiện như đột ngột khóc, thậm chí la hét. Trẻ thường không nhớ chuyện gì đã xảy ra khi được hỏi vào sáng hôm sau. Điều tốt nhất bạn có thể làm là đảm bảo an toàn cho trẻ.

Các dấu hiệu cho thấy bé đang mắc chứng hoảng sợ khi ngủ:

La hétĐổ mồ hôiCựa quậy hoặc đập tay chânMắt mở, đơ cảm xúcNhịp tim nhanhNhịp thở nhanh

Hoảng sợ khi ngủ thường chỉ xảy ra một lần trong đêm.

3. Tại sao trẻ mắc chứng hoảng sợ khi ngủ?

Trẻ thường bị hoảng sợ về đêm do hệ thần kinh trung ương bị kích thích quá mức. Điều này xảy ra do não bộ của trẻ đang phát triển và tiếp xúc với thế giới đầy mới lạ.

Bệnh viêm phổi ở trẻ em có lây không?

Hệ thần kinh trung ương bị kích thích quá mức có thể khiến trẻ bị hoảng sợ

Trẻ dễ có nguy cơ hoảng sợ về đêm nếu gia đình có người đã xuất hiện bệnh hoặc mộng du. Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ hoảng sợ về đêm gồm có:

Bệnh tậtMột số loại thuốcMệt mỏiCăng thẳngMôi trường ngủ mớiChất lượng giấc ngủ kém.

4. Làm gì để ngăn ngừa chứng hoảng sợ về đêm để trẻ ngủ ngon?

Trẻ ngủ suốt đêm có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng hoảng sợ về đêm. Một số cách sau có thể khuyến khích trẻ ngủ ngon hơn:

Hiểu rõ thời gian trẻ cần ngủ: Trẻ sơ sinh 4 – 12 tháng cần 12 – 16 giờ ngủ mỗi ngày, 1 – 2 tuổi cần 11 – 14 giờ ngủ mỗi ngày.Tạo thói quen đi ngủ sẽ giúp trẻ ngủ nhiều hơn, kể cả trong những giai đoạn trẻ bị ốm, mọc răng. Thói quen phải đảm bảo đơn giản, dễ thực hiện như đánh răng, đọc sách trước khi ngủ.Để đạt kết quả tốt nhất, hãy bắt đầu thói quen đi ngủ trước khi bé bắt đầu dụi mắt, vì đó là dấu hiệu của sự mệt mỏi.

5. Thức giấc liên tục về đêm, có cần đưa trẻ đi khám?

Gia đình nên đưa trẻ đi khám nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như co giật, tình trạng sợ hãi hoặc bất an suốt đêm hoặc thậm chí cả ngày, bất ngờ hình thành các thói quen gây khó ngủ, ngủ ngáy. Chúng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý cần điều trị.

Phụ huynh nên đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị sớm

Nên đưa trẻ đi khám nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường

Gia đình cũng có thể nhờ bác sĩ tư vấn nếu gặp khó khăn trong quá trình xây dựng thói quen ngủ cho trẻ. Khi đến gặp, bạn cần nêu rõ các triệu chứng, giờ giấc ngủ và các thói quen, hành vi bất thường khác nhằm cung cấp thông tin rõ ràng cho bác sĩ.

Trẻ trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi rất dễ gặp phải các vấn đề về hệ hô hấp, các bệnh lý nhiễm trùng hô hấp, bệnh lý về da và nhiễm trùng đường tiêu hóa…cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ. Khoa nhi tại hệ thống Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ tiếp nhận và thăm khám các bệnh lý mà trẻ sơ sinh cũng như trẻ nhỏ dễ mắc phải: sốt virus, sốt vi khuẩn, viêm tai giữa, viêm phổi ở trẻ,… Với hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại, không gian vô trùng, giảm thiểu tối đa tác động cũng như nguy cơ lây lan bệnh, Vinmec sẽ mang lại sự hài lòng cho Quý khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao với:

Quy tụ đội ngũ y bác sĩ hàng đầu về Nhi khoa: Gồm các chuyên gia đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao (giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ), giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, 108.. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, có tâm – tầm, am hiểu tâm lý trẻ. Bên cạnh các bác sĩ chuyên khoa Nhi trong nước, khoa Nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài (Nhật Bản, Singapore, Úc, Mỹ) luôn tiên phong áp dụng những phác đồ điều trị mới nhất và hiệu quả nhất.Dịch vụ toàn diện: Trong lĩnh vực Nhi khoa, Vinmec cung cấp chuỗi các dịch vụ khám – chữa bệnh liên hoàn từ Sơ sinh đến Nhi và Vaccine,… theo tiêu chuẩn Quốc tế để cùng bố mẹ chăm sóc sức khỏe bé từ khi lọt lòng đến tuổi trưởng thànhKỹ thuật chuyên sâu: Vinmec đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu giúp việc điều trị các căn bệnh khó trong Nhi khoa hiệu quả hơn: phẫu thuật thần kinh – sọ, ghép tế bào gốc tạo máu trong điều trị ung thư.Chăm sóc chuyên nghiệp: Ngoài việc thấu hiểu tâm lý trẻ, Vinmec còn đặc biệt quan tâm đến không gian vui chơi của các bé, giúp các bé vui chơi thoải mái và làm quen với môi trường của bệnh viện, hợp tác điều trị, nâng cao hiệu quả khám chữa bệnh.

Nguồn tham khảo: babycenter.com, healthline.com

Theo : www.vinmec.com

Bài liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button

Đã phát hiện chương trình chặn QUẢNG CÁO!

Xin hãy tắt chương trình chặn quảng cáo, bấm F5 (refresh) lại trang nếu trình duyệt không tự động..